设备与配件
Garbanzos encebollados
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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de azúcar moreno50 g
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de aceite de oliva35 g
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de cebolla en gajos500 g
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dientes de ajo3
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de comino en grano1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra recién molida1 pellizco
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de panceta de cerdo sin corteza (fresca o ahumada)150 g
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de garbanzos cocidos lavados y escurridos400 g
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de tomate triturado en conserva150 g
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de vinagre1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
481.1 mg
蛋白质
16.7 g
热量
1900 kJ /
454 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
13 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
41.7 g