牡蛎豆腐汤

牡蛎豆腐汤

4.1 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

油
15 克
葱切葱花
10 克
蒜头切片
1 瓣
新鲜香菇切片
100 克
水
600 克
牡蛎，新鲜的只取牡蛎肉
300 克
嫩豆腐切块
200 克
淀粉加4汤匙水勾兑成水淀粉
2 汤匙
盐（约5克）
1 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
葱适量，切葱花，装饰用
新鲜香菜适量，切段，装饰用
麻油
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 21.5 g

热量 2106.5 kJ / 503.3 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 37.3 g

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