设备与配件
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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de agua500 g
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de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm500 g
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de ramilletes de coliflor pequeños500 g
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de sal½ cucharadita
Vinagreta
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de cebolleta en trozos50 g
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de aceitunas verdes sin hueso25 g
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de pepinillos en vinagre25 g
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de aceite de oliva virgen extra100 g
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de vinagre25 g
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de sal½ cucharadita
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de maíz dulce en conserva escurrido30 g
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pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm1
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de rúcula100 g
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de cebollino fresco picado6 - 8 tallos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
543.9 mg
蛋白质
4.3 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
17.8 g
膳食纤维
4.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
22.4 g