设备与配件
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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de berberechos frescos200 g
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de sal1 cucharada
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de cebolla25 g
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de puerro en trozos de 2 cm250 g
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de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)30 g
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de patata cortada en trozos75 g
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de caldo de ave500 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
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de ramilletes de brócoli450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.4 g
热量
461 kJ /
110 kcal
脂肪
5.9 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
6.1 g
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西班牙
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