设备与配件
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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pepino cortado en rodajas muy finas1
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de sal2 pellizcos
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cubitos de hielo4 - 5
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de alga wakame deshidratada15 - 20 g
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de jengibre fresco10 g
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de vinagre de arroz3 cucharadas
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de azúcar1 cucharada
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salsa de soja2 cucharadas
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de espirulina en polvo (可选的)1 cucharadita
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de semillas de sésamo blanco1 cucharadita
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obleas de arroz12
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de lechuga12 hojas pequeñas
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cebollino fresco24 tallos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
254.8 mg
蛋白质
2.8 g
热量
439 kJ /
105 kcal
脂肪
1.1 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
20.6 g