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Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de espárragos blancos frescos1000 g
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de agua1250 g
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de azúcar1 cucharadita
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de sal1 ½ cucharadita
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huevos de codorniz12
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de cebolleta en rodajas80 g
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diente de ajo1
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perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
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de jamón curado en dados80 g
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de aceite de oliva virgen extra40 g
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de harina1 cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.6 g
热量
695 kJ /
166 kcal
脂肪
10.56 g
膳食纤维
3.13 g
碳水化合物
7.18 g
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西班牙
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