设备与配件
Sepia con ratatouille
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Ratatouille
-
de berenjenas con piel (en dados de 2x2 cm)200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de pimientos en trozos de aprox. 4x4 cm300 g
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
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de azúcar1 cucharadita
-
de vinagre balsámico1 cucharadita
-
diente de ajo1
-
perejil fresco picado20 g
Sepia
-
chalota1
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de sepia en tiras de 3 cm800 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
-
zumo de limón50 g
-
de vino blanco100 g
-
tomate en dados1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.2 g
热量
1130 kJ /
270 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
8.4 g