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西兰花韭黄炒虾仁
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西兰花韭黄炒虾仁
3.9 (9 评分 )
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食材

  • 250 克 虾仁
  • 1 茶匙 糖
  • 1 茶匙 油 ，熟油
  • ½ 茶匙 淀粉
  • ¾ 茶匙 盐
  • 15 克 油
  • 2 片 姜
  • 100 克 韭黄 ，切段
  • 250 克 西兰花 ，切小朵，汆水后沥干
  • 红甜椒 ，切丝，装饰用
营养价值
每 1 人份
热量
721 kJ / 172.3 kcal
蛋白质
12.9 g
碳水化合物
9.7 g
脂肪
9.5 g
膳食纤维
1.8 g

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