Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porciones

食材

de pure de açai
100 g
3 cdas de açai
de frambuesas congeladas
135 g
de plátano (3 pzas. aprox)
300 g
de mora azul congelada
150 g
de hielos
375 g
de jugo de naranja, recién exprimido
200 g
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
kiwis pelados y cortados en rebanadas
2
guayabas cortadas en rebanadas
2
de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas
de coco rallado, sin endulzante
6 cdas
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

蛋白质 22 g

热量 4250 kJ / 1012 kcal

脂肪 34 g

膳食纤维 42 g

碳水化合物 179 g

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