设备与配件
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
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de filete de pechuga de pollo sin piel cortada en dados de 1,5 cm600 g
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de aceite de oliva20 g
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zumo de limón recién exprimido10 g
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de sal6 pellizcos
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de pimienta molida1 pellizco
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aceite de girasol250 g
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de pepinillos en vinagre40 g
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guindilla verde en vinagre (piparra)1
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de yogur natural125 g
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de vinagre20 g
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de agua1100 g
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de patatas cortadas en dados de 2 cm650 g
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huevos3
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zanahorias cortadas en dados de 1 cm2
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de langostinos cocidos400 g
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de maíz dulce en conserva escurrido140 g
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de lechuga en trozos200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
873.4 mg
蛋白质
45.1 g
热量
3163 kJ /
756 kcal
脂肪
53 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
7.7 g
碳水化合物
24.9 g