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Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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berenjenas (aprox. 1 kg)3
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de sal5 pellizcos
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de pimienta molida3 pellizcos
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de cebolla en cuartos300 g
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dientes de ajo4 - 5
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de pimiento verde75 g
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de aceite de oliva (y 2 cucharadas más para las berenjenas)40 g
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de tomate concentrado1 cucharada
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150 g de tomate maduro, sin pepitas en trozos de 2 cmde tomate troceado en conserva escurrido150 g
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de azúcar (可选的)1 cucharadita
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de pasas sin semillas40 g
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de piñones15 - 20 g
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de comino en grano1 cucharadita
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de canela molida½ cucharadita
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de clavo molido1 pellizco
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de nuez moscada molida1 pellizco
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zumo de limón1 cucharada
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perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.8 g
热量
668 kJ /
159 kcal
脂肪
9.1 g
膳食纤维
6.2 g
碳水化合物
16.6 g