Ensalada de fideos soba - Japón

Ensalada de fideos soba - Japón

4.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones

食材

  • de alga wakame deshidratada
    15 g
  • de pepino en rodajas de 1-2 mm
    150 g
  • de sal
    2 ½ cucharadita
  • cubitos de hielo
    5 - 6
  • agua fría
  • de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
    1200 g
  • de fideos soba secos
    250 g
  • de zanahoria en tiras finas
    100 g
  • de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
    150 g
  • de tomates cherry en mitades
    200 g
Aliño de miso
  • de jengibre fresco
    10 g
  • de aceite de girasol
    70 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de vinagre de arroz
    15 g
  • salsa de soja
    15 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pasta de miso blanco (shiro miso)
    30 g
  • de aceite de sésamo tostado
    15 g
  • de azúcar moreno
    1 cucharadita
  • de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
    ½ cucharadita
  • de semillas de sésamo tostado
    1 - 2 cucharadas

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 6.7 g
热量 1310 kJ / 313 kcal
脂肪 16.4 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 34.3 g

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