Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3 81 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porcje

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • skórki otartej z cytryny
    1 łyżka
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    480 g
  • jajko roztrzepane
    1
  • bułki tartej
    50 - 60 g
  • mąki pszennej
    20 - 30 g
  • kolendry, mielonej
    1 - 2 łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    ¾ - 1 ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
    500 g
  • oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
    20 - 30 g
  • octu balsamicznego
    10 g
  • cukru
    ½ łyżeczki

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 21.5 g
热量 1780.8 kJ / 425.4 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 9 g
碳水化合物 55.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有