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Baharat turco - Oriente Próximo
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
75 g
食材
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de comino en grano2 cucharadas
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de semillas de cardamomo1 cucharada
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de semillas de cilantro1 cucharada
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de pimentón (dulce o picante)1 cucharada
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clavos enteros2
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de sal1 cucharada
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de pimienta negra en grano½ - 1 cucharadita
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de jengibre molido¼ de cucharadita
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de chile seco desmenuzado½ - 1 cucharadita
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de cúrcuma molida1 cucharada
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de canela molida1 pellizco
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de menta seca1 - 2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 75 g
钠
7013.9 mg
蛋白质
6.2 g
热量
613 kJ /
146 kcal
脂肪
5.4 g
膳食纤维
9.7 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
23 g
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