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Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
8 raciones
食材
Pasta de especias
-
de semillas de cilantro molidas1 cucharada
-
aceite de girasol45 g
-
de pulpa de pimiento choricero2 cucharadas
-
chiles rojos frescos (sin pedúnculo ni semillas)1 - 2
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de lemon grass fresco10 g
-
de cebolla roja en trozos80 g
-
dientes de ajo2
-
2 - 3 ciruelas pasas sin huesode pulpa de tamarindo15 g
-
de cúrcuma molida1 ½ cucharaditas
-
de sal½ cucharadita
Cordero
-
de pierna de cordero deshuesada (en trozos de 3 cm, salpimentados)1000 g
-
de cúrcuma molida¼ de cucharadita
-
de leche de coco400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de arroz cocido750 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.4 g
热量
1229 kJ /
294 kcal
脂肪
23.4 g
膳食纤维
0.2 g
碳水化合物
2.3 g
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