搜索
Pollo en salsa de yogur - India
TM6 TM5

Pollo en salsa de yogur - India
4.4 (194 评分 )
马上体验

食材

  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
  • 20 g de jengibre fresco en trozos
  • 10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de girasol
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 70 g de tomate concentrado
  • 4 yogures griegos (aprox. 500 g)
  • 750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)
营养价值
每 1 ración
热量
1370 kJ / 327 kcal
蛋白质
28.3 g
碳水化合物
7.1 g
脂肪
20.7 g
膳食纤维
0.6 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r363035&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有