设备与配件
Empanadas libanesas de espinacas (Fatayers) - Líbano
准备工作 40 分钟
总数 2小时 15 分钟
8 unidades
食材
Masa
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de leche100 g
-
de agua150 g
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de levadura prensada fresca15 g
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vaina de vainilla (solo la raspadura)1
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de harina de trigo (y algo más para espolvorear)500 g
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de polvo de hornear1 cucharadita
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huevo1
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de sal1 cucharadita
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de azúcar1 cucharadita
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de aceite de oliva15 g
Relleno de espinacas
-
zumo de limón20 g
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de cebolla en trozos100 g
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de sal2 cucharaditas
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de zumaque1 cucharadita
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de salsa harissa1 cucharadita
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de baharat (ver receta básica)1 cucharadita
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de aceite de oliva20 g
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de agua100 g
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de hojas de espinaca frescas600 g
-
de piñones30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
10.7 g
热量
1324 kJ /
316 kcal
脂肪
9.4 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
47.4 g
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