设备与配件
Hamburguesas de pez espada
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
8 unidades
食材
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de cebolla roja cortada en juliana100 g
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cilantro fresco8 ramitas
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de sal2 pellizcos
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de vinagre15 g
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de aceite de oliva (y algo más para la sartén)3 cucharadas
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dientes de ajo2
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tiras de piel de lima4
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½ - 1 chile jalapeño fresco, en trozoschile jalapeño en conserva en trozos½ - 1
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de pez espada en trozos de 2 cm300 g
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clara de huevo1
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de pan rallado50 g
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panes de hamburguesa pequeños8
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de mayonesa8 cucharaditas
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aguacate cortado en rodajas1
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tomate cortado en rodajas1
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
14.8 g
热量
1442 kJ /
345 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
5.4 g
碳水化合物
19.9 g