设备与配件
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Berenjenas asadas
-
berenjenas3
-
de sal3 - 5 pellizcos
-
de aceite de oliva80 g
-
de bulgur100 g
-
de agua250 g
-
de cebolleta en trozos50 g
-
de pimiento rojo en trozos100 g
Salsa de yogur y azafrán
-
zumo de limón15 - 30 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
diente de ajo1
-
yogur griego180 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de granos de granada50 g
-
de piñones tostados30 g
-
hojas de albahaca fresca
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.5 g
热量
1469 kJ /
351 kcal
脂肪
28.6 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
18.9 g
还收录在
Oriente
101 道食谱
西班牙
西班牙