Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5 101 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porcje

食材

wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
500 g
ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
250 g
bobu, świeżego
300 g
300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
cebuli przekrojonej na pół
90 g
ząbek czosnku
1
oleju rzepakowego
20 g
jajek
6
koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
1 łyżka
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, świeżo mielonego
½ łyżeczki

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 16.2 g

热量 1053 kJ / 251.5 kcal

脂肪 12.8 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 23.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

THERMOMIX® SEZONOWO 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有