难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
50
g de arroz
或 50 g de harina de arroz -
420
g de garbanzos cocidos, escurridos
或 420 g de garbanzo, enlatado, escurridos - 20 g de cocoa
- 120 g de azúcar refinada
- 45 g de aceite de coco
- 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de bicarbonato de sodio
- 100 g de chispas de chocolate
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 628 kJ / 145 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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