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New England clam chowder (Sopa de almejas de Nueva Inglaterra)
准备工作 30 分钟
总数 2小时
6 raciones
食材
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de almejas frescas1000 g
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de sal2 cucharadas
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de cebolla en cuartos150 g
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de agua650 g
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de mantequilla20 g
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de dados de beicon ahumado150 g
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tallos de apio en rodajas finas2 - 3
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de puerro en rodajas finas (solo la parte blanca)100 - 120 g
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hoja de laurel seca1
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de patatas en dados de aprox. 1 cm400 g
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de tomillo seco1 - 2 pellizcos
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de sal1 cucharadita
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de leche200 g
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de nata200 g
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de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
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crackers para acompañar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1035.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1218 kJ /
291 kcal
脂肪
17.4 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
15.5 g