设备与配件
Kapuśniak z młodej kapusty
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
5 porcji
食材
-
koperku, świeżego tylko liście5 - 10 g
-
kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki350 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki70 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki40 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki40 g
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry40 g
-
ząbek czosnku1
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki150 g
-
wody1000 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
ziarna ziela angielskiego3
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
830.4 mg
蛋白质
6.9 g
热量
615.5 kJ /
147.1 kcal
脂肪
7.7 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
14 g