Szybki sos beszamelowy

4.7 95 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 porcji

食材

masła pokrojonego na kawałki
40 g
mąki pszennej
60 g
mleka
500 g
gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
soli
½ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 230.6 mg

蛋白质 3.8 g

热量 566 kJ / 135.3 kcal

脂肪 8.3 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 11.7 g

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