设备与配件
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 - 20 g
-
oleju30 g
-
steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki350 g
-
pasty miso jasnej30 g
-
octu ryżowego10 - 15 g
-
cukru10 - 15 g
-
wody30 g
-
liści szpinaku baby, świeżych170 - 200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
42 g
热量
1789.4 kJ /
427.4 kcal
脂肪
23.8 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
15 g
还收录在
OBIAD
10 道食谱
波兰
波兰