设备与配件
Soupe façon couscous
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de légumes variés pour couscous, surgelés400 g
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de coulis de tomates200 g
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de pois chiches en conserve ou en bocal100 g
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cube de bouillon de poule1
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de ras el-hanout ou d'épices à couscous2 c. à café
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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d'eau400 g
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de petites pâtes sèches type pâtes à soupe30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
717 kJ /
171 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
19 g