Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 90 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porcje

食材

cebuli przekrojonej na pół
50 - 60 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
20 g
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
400 g
koncentratu pomidorowego
30 g
papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka
syropu z agawy
¼ - ½ łyżeczki
soli
½ - 1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki
ogórki konserwowe pokrojone w plasterki
2

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 14 g

热量 657.4 kJ / 157 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 14.6 g

碳水化合物 37.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有