设备与配件
Pieczone pierogi ze szpinakiem
准备工作 50 分钟
总数 1小时 10 分钟
20 sztuk
食材
Farsz
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego10 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
sera owczego (typu feta lub mizithra) pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
Ciasto
-
kefiru150 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
jajka w tym 1 jajko roztrzepane, do posmarowania pierogów2
-
mąki pszennej ilość do oprószenia blatu330 g
-
cukru½ łyżeczki
-
sody oczyszczonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
3.6 g
热量
393.4 kJ /
94 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
0.6 g
碳水化合物
13.6 g