设备与配件
Sándwich cubano
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Solomillos de cerdo adobados
-
tiras de piel de naranja10 - 12
-
de ajo en polvo1 cucharada
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
de menta fresca (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas
-
de orégano seco1 - 2 pellizcos
-
de comino molido1 - 2 pellizcos
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva25 g
-
de zumo de naranja50 g
-
solomillos de cerdo (de aprox. 300 g c/u)2
Cocción
-
de agua500 g
-
de patatas de guarnición en cuartos500 g
Terminación
-
panes precocidos (baguettinas)100 g
-
de mostaza4 - 6 cucharadas
-
pepinillos agridulces en láminas4
-
jamón cocido4 - 8 lonchas
-
de queso emmental4 - 8 lonchas
-
de mantequilla4 - 6 cucharadas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
2060.7 mg
蛋白质
78.1 g
热量
3813 kJ /
911 kcal
脂肪
43.5 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
21.1 g
碳水化合物
50.8 g