设备与配件
Gaspacho asiatique
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 portions
食材
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concombres pelés et coupés en morceaux2
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avocats2
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oignons blancs coupés en deux2
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de menthe fraîche équeutés4 brins
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de basilic frais équeutés4 brins
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de coriandre fraîche équeutés4 brins
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pommes acidulées type granny smith, pelées, épépinées et coupées en morceaux2
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citrons verts non traités4
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gingembres frais10 g
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d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée150 g
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d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")3 c. à soupe
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de gomasio (voir "Conseil(s)")6 c. à soupe
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herbes aromatiques fraîches pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.2 g
热量
1390.8 kJ /
334.3 kcal
脂肪
27.7 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
14.8 g