设备与配件
Shakshuka na Varomie
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół100 - 150 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
sól dodatkowa ilość do smaku
-
przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku2 - 3 łyżeczki
-
jajka4
-
wody500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
363.4 mg
蛋白质
6.7 g
热量
484.6 kJ /
115.8 kcal
脂肪
6.9 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
7.5 g