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笋菇烧面筋
TM6 TM5

笋菇烧面筋
4.5 (28 评分 )
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食材

  • 30 克 油
  • 100 克 新鲜香菇 ，切块
  • 100 克 蟹味菇 ，切段
  • 150 克 熟竹笋 ，切片
  • 1 茶匙 老抽
  • 1 汤匙 生抽
  • 1 茶匙 蚝油
  • 1 茶匙 糖
  • 10 个 油面筋 ，撕碎
营养价值
每 1 人份
热量
653.2 kJ / 156 kcal
蛋白质
5.3 g
碳水化合物
11.1 g
脂肪
10.2 g
膳食纤维
2.5 g

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