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Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
4.5 26 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
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食材

Smoothie
  • plátanos en trozos (congelados)
    2
  • manzanas (en cuartos y sin pepitas)
    2
  • peras (en cuartos y sin pepitas)
    2
  • galletas maría
    8
  • de leche
    100 g
  • de mantequilla de cacahuete
    1 cucharada
Topping
  • galletas
    6
  • fresas
    6
  • cacahuetes tostados salados
    10 - 20
  • sirope de chocolate

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 10.6 g
热量 2371 kJ / 567 kcal
脂肪 20 g
膳食纤维 10.4 g
碳水化合物 85.8 g

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