设备与配件
Burritos con pollo San Fernando
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de cacahuetes tostados o fritos sin sal50 g
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de comino en grano½ cucharadita
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granos de pimienta negra2 - 3
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de clavo entero1
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de tomate maduro en cuartos200 g
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de cebolla en cuartos120 g
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diente de ajo1
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20 g de salsa de chile chipotlechile chipotle en conserva1
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de condimento mexicano para fajitas y tacos1 cucharadita
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de aceite50 g
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pastilla de caldo de ave desmenuzada1
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de filete de pechuga de pollo sin piel (en dados de 3 cm)400 g
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de aguacate maduro (la pulpa)200 g
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de zumo de lima1 chorrito
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tomate pera en trozos½
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cilantro fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
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de cebolla20 - 30 g
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de tabasco3 - 4 gotas
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de sal1 pellizco
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de queso cheddar rallado150 - 200 g
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8 tortillas de maíztortillas de trigo8
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de crème fraîche60 - 80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
36.5 g
热量
2957 kJ /
707 kcal
脂肪
40.7 g
膳食纤维
10.4 g
碳水化合物
48.8 g
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