设备与配件
Twarożek orzechowy z miodem
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek100 - 120 g
-
twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki300 g
-
miodu płynnego40 g
-
jogurtu naturalnego60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
280.9 mg
蛋白质
13.1 g
热量
1225.5 kJ /
292.9 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
15.3 g
还收录在
ŚNIADANIE
10 道食谱
波兰
波兰