设备与配件
Insalata di riso verde ai gamberi
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porzioni
食材
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di acqua1200 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di riso Parboiled350 g
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di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)150 g
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di zucchine a cubetti (2 cm)300 g
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di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati500 g
Pesto verde
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di mandorle a lamelle30 g
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate10 g
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di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate50 g
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di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate40 g
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spicchi di aglio2
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di olio extravergine di oliva150 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
Terminare la preparazione
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di olive verdi denocciolate150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
27.4 g
热量
3594 kJ /
859 kcal
脂肪
48.6 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
77.9 g