设备与配件
Riso con pollo alle 7 spezie
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni
食材
7 spezie
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di noce moscata in polvere½ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 cucchiaio raso
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di semi di coriandolo1 cucchiaio
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di semi di cumino1 cucchiaio
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di chiodi di garofano1 cucchiaio
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stecca di cannella1
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semi di cardamomo10
Pollo
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di cipolle a metà200 g
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di olio di oliva50 g
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di acqua900 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di riso sciacquato300 g
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di filetto di petto di pollo, senza pelle e a cubetti (2 cm)800 g
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di pinoli30 g
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di mandorle pelate30 g
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di pistacchi al naturale sgusciati30 g
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di coriandolo fresco spezzettato4 - 5 rametti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
3 g
热量
2158 kJ /
513 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
44 g