设备与配件
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oleju rzepakowego30 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
czarnuszki½ łyżeczki
-
czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej300 g
-
bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)900 g
-
soli1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
oliwa z oliwek do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
19.8 g
热量
1517.7 kJ /
362.5 kcal
脂肪
14.2 g
膳食纤维
7.2 g
碳水化合物
45.2 g