Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

4.2 18 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

d'aneth frais
3 brins
de céleri branche coupé en tronçons
100 g
de petits pois frais
100 g
sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
d'eau
200 g
de yaourt nature
125 g
de pâte de wasabi, prête à l'emploi
2 c. à café
de chair de crabe frais égouttée
200 g
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins
de jus de citron
1 c. à soupe
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
pomme acidulée verte, coupée en fines lamelles
1
avocats coupés en fines lamelles
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 545.3 mg

蛋白质 13 g

热量 864.1 kJ / 206.5 kcal

脂肪 10.5 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 17.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Je passe en mode chef en un clin d'œil 22 道食谱
法国

Les promesses du Thermomix® 207 道食谱
法国

Tout vert ! 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有