设备与配件
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
Le crumble aux noisettes
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de noisettes décortiquées40 g
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de parmesan coupé en morceaux40 g
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de beurre coupé en morceaux40 g
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de farine de blé60 g
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de noix de muscade en poudre1 pincée
Les légumes
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d'ail1 gousse
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d'oignon coupé en deux80 g
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d'huile d'olive20 g
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de champignons de Paris frais de petite taille ou coupés en quatre300 g
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d'eau450 g
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de graines de coriandre2 pincées
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concentré de tomate1 c. à soupe
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feuille de laurier1
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de bouillon1 cube
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de haricot vert frais500 g
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de fécule de maïs1 c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.7 g
热量
937.3 kJ /
225 kcal
脂肪
15.5 g
膳食纤维
5.2 g
碳水化合物
13.5 g