设备与配件
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 raciones
食材
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de agua250 g
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de langostinos grandes crudos enteros800 g
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de piña fresca en trozos400 g
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de mango maduro en trozos400 g
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tiras de piel de lima (solo la parte verde)4 - 6
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tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)6 - 8
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de aceite de oliva virgen extra75 g
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de sal1 cucharadita
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de vinagre de manzana30 g
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de perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
573.4 mg
蛋白质
9.6 g
热量
597 kJ /
142 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
11 g