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Insalata di farro con ravanelli e rucola
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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spicchio di aglio1
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di pomodori secchi30 g
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di capperi sotto sale sciacquati1 cucchiaino colmo
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di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
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di acqua1200 g
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di farro240 g
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di ravanelli rossi a fette sottili180 g
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di rucola lavata e asciugata1 mazzetto
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.8 g
热量
1481 kJ /
354 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
41.6 g