
设备与配件
Panzanella di pane multicereali
准备工作 20 分钟
总数 5小时 20 分钟
4 porzioni
食材
Pane multicereali
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di acqua270 g
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di zucchero di canna1 cucchiaino
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di lievito di birra fresco10 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
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di sale1 cucchiaino
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di farina multicereali400 g
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di farina tipo 1100 g
Panzanella
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di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate1 mazzetto
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di origano secco½ cucchiaino
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spicchio di aglio1
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati2
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di olio extravergine di oliva40 g
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di aceto di vino bianco25 g
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di acqua150 g
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di pomodori ciliegino a metà250 g
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di cipollotti a rondelle80 g
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di Feta a cubetti100 g
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di olive nere denocciolate40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
0 mg
蛋白质
18.6 g
热量
3259 kJ /
779 kcal
脂肪
32.7 g
膳食纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
102.5 g