Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
TM5 TM31 TM6

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.0 (4 评分 )

食材

  • 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
  • 1 pellizco de semillas de fenogreco (semillas de alholva) (可选的)
  • 450 g de agua
  • 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
  • 50 g de arroz cocido basmati
  • 170 g de harina de arroz
  • 50 g de yogur natural

Cocción de los idlis

  • 1 cucharadita de levadura química en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

营养价值
每 1 unidad
热量
358 kJ / 85 kcal
蛋白质
322.2 g
碳水化合物
16.1 g
脂肪
0.9 g
膳食纤维
1.2 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r322452&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-014 显示所有