设备与配件
Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes
准备工作 30 分钟
总数 3小时
6 portions
食材
Le carré de veau
-
de carré de veau à commander chez le boucher1200 g
-
de saindoux1 c. à soupe
-
de sel2 c. à café
-
de poivre, moulu2 pincées
-
de gruyère en morceaux (2 cm)50 g
-
d'amandes, entières, décortiquées20 g
-
gousse d'ail1
-
de persil plat frais effeuillé1 bouquet
-
de romarin, frais seulement les aiguilles2 c. à soupe
-
de pain de mie blanc en morceaux (3 cm)100 g
-
le zeste de citron zeste râpé d'un citron bio
-
de beurre en morceaux80 g
Les légumes
-
d'eau600 g
-
de pommes de terre nouvelles en dés (2 cm)600 g
-
d'asperges vertes tiers inférieur pelé, en tronçons biseautés (3 cm)250 g
-
de tomates-cerises250 g
-
de vinaigre balsamique blanc40 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de ciboulette fraîche finement coupée2 c. à soupe
-
de sel1 c. à café
-
de poivre, moulu2 pincées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
465.3 kJ /
111.7 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
4.7 g