设备与配件
Ensalada de espárragos y fresas
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
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de agua1580 g
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de vinagre100 g
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de azúcar60 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de sal2 cucharaditas
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de pimienta molida2 pellizcos
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de albahaca seca1 cucharadita
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de espárragos blancos500 g
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de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm500 g
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de piñones crudos50 g
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de fresas en mitades o en cuartos500 g
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de rúcula50 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.6 g
热量
919 kJ /
219.8 kcal
脂肪
14.5 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
16.5 g