设备与配件
Pastilla poulet-poivron rouge
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 parts
食材
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d'amandes émondées120 g
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de beurre et un peu pour le moule30 g
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de miel3 c. à soupe
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d'oignons coupés en deux150 g
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais20 g
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d'huile d'olive15 g
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de poivrons rouges coupés en lanières250 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts10 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts9 pincées
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de curcuma frais15 g
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de ras el-hanout1 c. à café
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d'eau200 g
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de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux de 2 cm600 g
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œufs6
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feuilles de brick6
难易度
中级
营养价值 每 1 part
蛋白质
35.7 g
热量
2062.7 kJ /
495 kcal
脂肪
28.3 g
膳食纤维
4.8 g
碳水化合物
24.7 g