设备与配件
Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Salsa Nuoc cham
-
spicchi di aglio2
-
peperoncino piccante fresco a pezzi e privato dei semi1
-
di succo di lime2 cucchiai
-
di acqua120 g
-
50 g di salsa di soiadi salsa di pesce50 g
-
di aceto di riso50 g
-
zucchero40 g
Insalata
-
di arachidi tostate salate50 g
-
di germogli di fagioli freschi80 g
-
di foglie di cavolo cinese a listarelle sottili80 - 100 g
-
carota pelata e in bastoncini1
-
peperone rosso pulito e a fette½
-
ravanelli a fette sottili3
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate10 rametti
-
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di calamari interi piccoli puliti500 g
-
di olio di arachidi40 g
-
scalogno a listarelle1
-
olio per frittura q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
27.6 g
热量
1466 kJ /
349 kcal
脂肪
17.7 g
膳食纤维
5.9 g
碳水化合物
17.3 g