搜索
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
4.5 137 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
马上体验

食材

Sos teriyaki
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
    15 g
  • sosu sojowego jasnego
    150 g
  • wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukru
    80 g
Łosoś teriyaki i soczewica
  • filetów z łososia, świeżych
    750 g
  • wody
    800 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
    200 g
Szpinak
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    20 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 g
  • awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
    1
  • ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 38.3 g
热量 2306.9 kJ / 551 kcal
脂肪 25.7 g
膳食纤维 5.3 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

NA TRENING 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有