设备与配件
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
Winegret
-
ząbek czosnku1
-
50 g oleju z pestek winogronoliwy z oliwek50 g
-
białego octu winnego25 g
-
musztardy francuskiej1 łyżeczka
-
miodu płynnego1 łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Konfitowane żółtka
-
oleju rzepakowego100 g
-
70 g oleju rzepakowego, pokrojonego na kawałkimasła klarowanego pokrojonego na kawałki70 g
-
żółtka4
-
wody1200 g
-
soli1 łyżeczka
Sałatka à la nicejska
-
200 g ziemniaków, małych (Ø ok. 4 cm), nieobranychziemniaków, młodych małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych200 g
-
120 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, młodej, pokrojonej w 4 cm kawałkizielonej fasolki szparagowej, świeżej młodej, pokrojonej w 4 cm kawałki120 g
-
pomidorki cherry przekrojonych na pół120 - 150 g
-
sałaty rzymskiej (ok. 10 liści), porwanej na kawałki80 - 90 g
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół12
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka40 g
-
tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki130 - 150 g
-
filety z anchois, w oleju (可选的) odsączone, podzielone na 1 cm kawałki4
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
13.9 g
热量
1353.4 kJ /
323.2 kcal
脂肪
23.2 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
17.9 g